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タニタ食堂

先週のことですが、奥様がタニタ食堂の本を買ってきました。
201202_tanita.jpg
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最近体重が増えてしまい、なかなか減らない私のために
美味しくてローカロリーな食事を!ということで
入手したそうな。(ありがとう!奥様!)

先週の夕食は約半分がタニタメニュー。

かなり、美味しいですよ。
梅肉や酢醤油、ダシを使って薄味ながらも
パンチのある感じです。

野菜中心でおかずの量を増やす分、ご飯の量を軽めにする。
結構満足感が得られて驚きでした。

毎回ではないけれど、夕食って食べ過ぎちゃうところが
1食 約500〜600kcalになるので、すこしづつ痩せられるかな。

ちなみに、今週に入ると、タニタメニューが定番化してきたためか
柚が「きょうはタニタ?」と聞いてくる。。。

柚もちょっと気に入っているのかな?
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No title

タニタ食堂デビューですかぁ~
前にテレビで見たことがあり
美味しそうだなぁ~って思っていました。

うちも嫁様にかってもうらおうかなぁ・・・

タニタは材料が・・・

> うちも嫁様にかってもうらおうかなぁ・・・

タニタメニューは、材料の種類が多いので
まともに作ると結構大変な様です。

手元にない材料が少なからずあるため、
奥様は毎回アレンジして作ってくれています。

先日は、使う野菜の半分以上がアレンジ対象となったため、
味付けはタニタでも別料理となってしまっていました。。。
Secret

こんなひとです。

ほんわかパパ

Author:ほんわかパパ
ちょこちょこやってます。
楽しんでいただけたら幸いです。

☆登場人物☆
奥様(3★歳♀)
柚(7歳♀)
恒(5歳♂)
帆(2歳♀)
??(0歳♂)
 &
ブラン(3歳♀のダックス)

こんなに来てくれました!

2011年6月から数えて

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こんなこと書いてます

みなさまからのおたより

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こよみ

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