10
:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

体力不足。。。

ここ数日、Wiiで夜中に遊んでいます。

子供たちが寝静まった後、WiiSportsで
ボウリングやテニス、ボクシングを1時間ちょっとやるだけで
軽く汗が出てくる。

楽しみながら運動している感じが良いです。

ところが、今日はちょっとつらい。。。
なんだか全身が軽い筋肉痛。。。
普段全く意識しない二の腕や背筋などが悲鳴をあげている。

でもこれって実は良いことなのかとも思ってます。
少し続けていけば筋力強化&体重減に向かうのではと
ちょっと期待しています。
スポンサーサイト

tag : 遊び グッズ

Secret

こんなひとです。

ほんわかパパ

Author:ほんわかパパ
ちょこちょこやってます。
楽しんでいただけたら幸いです。

☆登場人物☆
奥様(3★歳♀)
柚(7歳♀)
恒(5歳♂)
帆(2歳♀)
??(0歳♂)
 &
ブラン(3歳♀のダックス)

こんなに来てくれました!

2011年6月から数えて

最近あったこと

こんなこと書いてます

みなさまからのおたより

みなさまからのご招待

こよみ

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

ふわふわ分類

なにかおさがしします?

おともだちを紹介します

LaQのおともだち

携帯からもどうぞ

QR

むかしのおはなし

追加注文はこちら

Firefox ブラウザ無料ダウンロード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。