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体力不足。。。

ここ数日、Wiiで夜中に遊んでいます。

子供たちが寝静まった後、WiiSportsで
ボウリングやテニス、ボクシングを1時間ちょっとやるだけで
軽く汗が出てくる。

楽しみながら運動している感じが良いです。

ところが、今日はちょっとつらい。。。
なんだか全身が軽い筋肉痛。。。
普段全く意識しない二の腕や背筋などが悲鳴をあげている。

でもこれって実は良いことなのかとも思ってます。
少し続けていけば筋力強化&体重減に向かうのではと
ちょっと期待しています。
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tag : 遊び グッズ

Wiiiiiii↗

今年7月の健康診断で昨年から2kg増となってしまった私。
5月頃からお腹まわりを気にしてはいたのですが、現実を突きつけられ
なんとかしなければなと思いつつも、運動はなかなか続けられない。。。

楽しく運動が続けられて、やせられる方法はないかなぁ〜と
えらく矛盾だらけの願望を抱いていたところ、
先日、良いものを見つけました。

先週末は私の実家で過ごしたのですが、
そこでWiiとWii Sports&Wii Fitを再発見しました!

そういえば、数年前(それこそ柚が生まれて間もない頃だから
もう5年位前なのかな?)に実家でWiiを購入していました。
購入直後に、遊んでいたのを今さらながら思い出したところです。

60歳を超えた私の父母が孫の柚や恒がいない中で
二人でWiiをしている姿は想像ができない。。。

ということで、無茶なお願いをしてみました。
「Wii 使っていないなら、持っていってもいい?」
断られるかと思っていたのですが、
「いいんじゃない?」
と案外すんなり許可がいただけました。

我が家にやってきたWii。
これで、雨が降っても楽しみながら運動ができるはず。
これで、言い訳できなくなったぞ。。。
まずは、昨年のレベルまでの減を目指して無理せずやっていきます。

tag : 趣味 遊び

どうぶつしょうぎ

これを知ったのは、もう2年程前の正月でした。
親戚の姪っ子(小学生)家族に教えてもらいました。

どうぶつしょうぎ

なんでも、日本女子プロ将棋協会の棋士の方が考案したもので、
初心者用将棋盤駒として動物をモチーフにした本将棋なのです。

登場する動物は、ライオン・ゾウ・キリン・ヒヨコの4つを
3×4の12マスの中で一大戦争が繰り広げられます。

駒数が少なく、その駒が動ける方向に印がついているので、
全くの初心者でもできるゲームです。

小学生相手に大人げないといわれようが、
大人も真剣になってしまいます。

現に子どもたちが寝た後に、こたつで延々と勝負していました。


大人は真剣勝負のために、
ちょっとした物を賭けてやりました。


例えば、「次のお茶汲み」とか「ミカンを人数分持ってくる」とか
やるのは簡単だけど、こたつを出て行くのはちょっとというもの。

結果的には、他の人が勝負終了を待ちきれずに用意してしまっていましたが・・・


当時は、上の写真のような物は当然持っておらず、
画用紙に動物の絵を描き、升目を描いて
それを中心に親戚一同で頭を寄せ合ってやっていました。

その光景は今年の正月にも再現されました。

♪まわる〜 ま〜わる〜よ じだい〜は まわる〜♪


その後、子どもたちと真剣に楽しめるので、我が家の子どもたちには少し早かったのですが、ついつい購入!


我が家の子どもたちは、ルールが十分理解できていないところがありますが、
小学校に入学していれば理解できるのではないでしょうか。

ぜひ一度、試してくださいませ。


ちなみに、購入しなくても、ルールとかは
日本女子プロ将棋協会公認 『どうぶつしょうぎ』公式サイト「あそびかた」に詳しく書いてあります。

ん? でも新サイトが昨年9月にできているみたい。
もしかしたら、上の公式サイトへのリンクはすぐに切れてしまうかな?


というわけで、こちらをどうぞ。
「どうぶつしょうぎ.net」「あそびかた」です。

子どもたちと遊ぶ時は、折り紙や画用紙で駒をつくったり、升目を子どもたちに作らせたりすると楽しいですよ。

こんなひとです。

ほんわかパパ

Author:ほんわかパパ
ちょこちょこやってます。
楽しんでいただけたら幸いです。

☆登場人物☆
奥様(3★歳♀)
柚(7歳♀)
恒(5歳♂)
帆(2歳♀)
??(0歳♂)
 &
ブラン(3歳♀のダックス)

こんなに来てくれました!

2011年6月から数えて

最近あったこと

こんなこと書いてます

みなさまからのおたより

みなさまからのご招待

こよみ

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